Psi coterapia — também chamada terapia de conversa ou simplesmente terapia — é um processo focado em ajudar um indivíduo, casais ou grupo de pessoas a resolver questões emocionais. Em alguns países também é conhecida como aconselhamento. Através da psicoterapia é possível aprender maneiras mais construtivas de lidar com o estresse a que estamos submetidos diariamente e com as particularidades da vida pessoal, profissional ou familiar. Também pode ser um processo de apoio ao passar por um período difícil como o lutotransições de carreira ou um divórcio. Outros precisam de ajuda para lidar com uma doença grave, perder peso ou parar de fumar. Alguns lutam para lidar com problemas de relacionamento, perda de emprego, morte de um ente querido, estresse, abuso de substâncias ou outras questões. E estes problemas podem tornar-se debilitantes.
A oportunidade de explorar os aplicativos de relacionamento chegou com a quarentena. Durante a quarentenaos principais apps de namoro registraram um aumento de encontros virtuais e troca de mensagens entre os brasileiros. E se esse período tem te deixado mais ansioso a que o normal, a gente te amparo a enfrentar essa quarentena vencendo a ansiedade. Que tal se divertir mais? Pessoas com mais idade, em excelente, podem encontrar dificuldade em enxergar a dinâmica de relacionamentos virtuais com bons olhos devido à falta de hábito.
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